Programa EPIC DESERT RACE 2020

Venga y disfrute del pueblo y las numerosas actividades gratuitas que estarán disponibles durante 3 días. ¡De 3 a 99 habrá algo para todos, la oportunidad de pasar un momento agradable con amigos o familiares!

Viernes 20 de Marzo de 2020

Dando la bienvenida a los participantes

  • A partir de las 9:00 am: apertura del Race Village y bienvenida de los corredores.
  • 10h00-18h00: Recepción de los corredores y retiro del kit de carrera.
  • 16h00: Reunión informativa a los participantes en el pueblo de expositores.
  • 21h00: cierre del Race Village.

Sábado 21 de Marzo de 2020

Salida de la EPIC DESERT RACE 2020

  • A partir de las 3:30 am: apertura del RACE VILLAGE y bienvenida de los corredores.
  • 4:00 am: salida EPIC 300km.
  • 6:00 am: salida EPIC 150km.
  • 7:00 am: salida EPIC 80km.
  • 10:00 am: salida EPIC 40km

Domingo 22 de Marzo de 2020

Inauguración - Ceremonia de entrega de premios

  • Final Epic 300km

Informaciones prácticas

Pasaporte con una validez mínima de 6 meses después de la estancia.
Es posible llegar a Marruecos de diferentes maneras, incluso tomando un vuelo regular o viajando con su vehículo por tierra (con un traslado en ferry desde Almería, Algeciras).
POR AVIÓN :
En vuelo regular a MARRAKECH

Tiempo de transferencia:
Aeropuerto de Marrakech - EPIC DESERT RACE Village / Duración: 40 min

Transporte de bicicletas
Las bicicletas se transportan (ida y vuelta) desde su llegada al aeropuerto hasta el bivouac village. EPIC DESERT RACE

BIVOUACS
Los bivouacs están equipados con todo lo que necesita: baños, duchas, restaurantes, servicio médico y khaimas con 4 camas para 4 personas, equipadas con colchones, sábanas, almohadas y toallas.
Comida durante la carrera
Durante la carrera, se servirá una variada dieta rica en hidratos de carbono. Verduras, cereales, pasta, arroz ... todos los participantes deberán superar los días difíciles de las carreras.

Los participantes deberán lidiar con temperaturas que oscilan entre 5 ° C y 35 ° C.
Aunque el servicio médico manejará todas las emergencias y estará equipado con el equipo necesario, cada participante debe traer su propio kit de farmacia con:

  • Antiinflamatorio: tipo ibuprofeno, aspirina o paracetamol.
  • Antidiarreico: Fortasec
  • Potasio para las rampas: Boy-K
  • Desinfectante: yodo – topionic o betadine: para las heridas o secar
  • las llagas de las manos, pies o sillín.

  • Tiritas, esparadrapo y gasas para las rozaduras de manos y pies.
  • Pomadas para las llagas: pomadas hidratantes como las de los pañales para los bebes.
  • Apósitos hidrocoloides: para proteger las llagas.
  • Suero oral casen u otras marcas para hidratarse en carrera o rehidratarse al llegar al campamento.

La carrera está señalizado. Es obligatorio pasar por todos los CP (Puntos de Control) y estaciones de hidratación.

Hay un programa de acompañante en marruecos. Los acompañantes podrán disfrutar de las noches en el campamento de la carrera e ir a los puntos de vista para ver el paso de los competidores.

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