La seguridad es asunto de todos !!!

Como cualquier gran evento, el MOROCCO TRAIL RACE establece un servicio médico y de seguridad supervisado por profesionales médicos a lo largo de todas las rutas, así como todos los guías de montaña capacitados para entrenar prácticas deportivas con un conocimiento perfecto de la zona.

Consejo
Equipo

El material

El equipo obligatorio es el mínimo necesario para poder evitar todas las eventualidades en un camino. Es responsabilidad de todos adaptarse a su nivel, a su probable tiempo de carrera y a sus hábitos. El equipo obligatorio se especifica en el reglamento.

Instrucciones en el recorrido

Instrucciones

  • No te detengas en puntos altos
  • Si pierde el marcado: voltee para encontrar la última etiqueta
  • Quédate en el camino
Emergencia

Alerta en caso de emergencia

Usted, o un competidor, se encuentra en dificultad e inmovilizado: use su teléfono móvil * para contactar al PC RACE (número en el Road book) o a uno de los miembros de la organización distribuido en todos los recorridos - ADVERTENCIA: es obligatorio no dejar solo a una persona en dificultad.

PC

Fatiga y vigilancia

Se proporcionan lugares en los puntos de refrigerio para descansar, dormir unos momentos. Es peligroso detenerse solo en la naturaleza para dormir. La fatiga y la falta de vigilancia pueden causar un accidente.
No te acerques a tus posibilidades (especialmente en la primera parte) para conservar energía y superar una situación difícil como un cambio repentino en el clima.

Comida e hidratación

Comida e hidratación

La hidratación y la ingesta de energía deben adaptarse a las condiciones climáticas y enriquecerse con sal durante todo el esfuerzo.
Mantenga un buen equilibrio entre los azúcares lentos y los azúcares rápidos.

MOROCCO TRAIL RACE
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